Da jeg sagde ja til Alene i Vildmarken, forestillede jeg mig mange udfordringer, kulden, regnen, sulten eller usikkerheden.Men jeg havde ikke forestillet mig, at den største udfordring skulle være stilheden. Når der ikke er noget, der støjer I hverdagen er vi omgivet af lyde, telefoner, beskeder, mennesker, kalendere, fjernsyn, musik, der er altid noget, der…
De største eventyr starter sjældent med en flybilletNår vi hører ordet eventyr, tænker mange på høje bjerge, lange ekspeditioner eller rejser til fjerne egne. Men for mig handler eventyr om noget helt andet. Jeg tror på, at de største eventyr ofte begynder lige uden for hoveddøren. Det kan være den spontane aftentur i skoven. En…
Sundhed handler om meget mere end kost og motion Når vi taler om sundhed, handler samtalen ofte om træning, kostplaner og kalorier. Men for mig er sundhed noget langt større. Sundhed handler også om ro. Om nærvær. Om at trække vejret dybt. Om at mærke kroppen og give hjernen en pause fra hverdagens mange indtryk.…